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冷氣機小常識

冷氣健康吹的小秘訣----如何長期待在冷氣房卻又不會影響健康美麗呢?首先要在室內 擺一杯水,
以免空氣中水分過度流失。另外就是要多喝茶、多喝水。
經常喝茶,不只 能保持皮膚水嫩,補充流失水分,
養生茶所含有的抗氧化成份,還能減緩皮膚老化的速度呢!座位正對著冷氣口ㄏ的人
,要注意頸子和頭部的保暖,以避免頭痛感冒的後遺症。不要長時間直接吹襲皮膚表面,多做運動或伸展操。
也要考量冷氣房外的溫差(相差攝氏10度以上),以免進出室內外,不好適應,影響身體調節功能。